Makanan-Makanan Sehat

Menurunkan berat badan merupakan salah satu hal yang paling sering dilakukan mereka yang ingin memiliki bentuk tubuh yang indah. Maka dari itu, Anda harus lebih jeli dalam mengontrol apa pun yang Anda masukkan ke dalam mulut. Berikut adalah enam makanan sehat pembakar lemak tubuh, seperti dilansir Boldsky.

1. Sayuran berdaun hijau 
Sayuran berdaun hijau sangat kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Bagi Anda yang sedang menjalani diet, sertakan menu sehat yang mengandung banyak sayuran berdaun hijau, seperti bayam, brokoli, dan asparagus. Selain iut, jenis sayuran ini juga dikenal kaya serat dan rendah kalori lho.

Efek Junk Food

Junk food, dijuluki demikian karena makanan ini tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh. Dalam sebuah penelitian terhadap mencit diketahui bahwa mengonsumsi junk food bisa menyebabkan perubahan di otak sehingga memicu rasa cemas dan depresi jika kita berhenti mengonsumsinya.

Raja Poker Saat Ini

Inilah kisah pemuda belia yang baru berusia 21 tahun yang telah berhasil menang main poker, tidak tanggung-tanggung pemuda ini mengantongi 8,55 Juta Dollar Amerika Serikat atau senilai 80 Milyar, 

Wow, luar biasa sekali. Diusianya yang masih sangat muda pemuda bernama Cool Hand Joe atau lebih sering disapa Joe Cada ini menobatkan dirinya sebagai milyader muda. Kisah kesuksesan Joe Cada dalam bermain judi poker ini mengingatkan kita pada film besutan sutradara Robert Luketic, film Amerika Serikat dengan judul '21'

Film yang dibintangi Jim Sturgess, Kate Bosworth, Laurance Fishburne ini kalau tidak salah menceritakan kesuksesan mahasiswa MIT dalam 'menghitung kartu' poker tentu saja dengan tujuan memenangkan judi ini, mahasiswa-mahasiswa pinter tersebut di koordinir dan didanai oleh salah seorang dosennya termasuk diajarkan trik-trik bermain poker atau cara curang maen poker, black jack menjadi tujuannya.

Orang-orang Yang Terkena Aids

Ngeri memang jika kita menyaksikan bagaimana para penderita AIDS bergelut melawan penyakitnya, hal ini nampak dalam beberapa gambar yang sengaja saya postingkan untuk bisa lebih berhati-hati dengan adanya ancaman AIDS yang sekarang semakin merajalela diIndonesia. 

Ikan Dengan Gigi Luar Biasa

10 Hewan dengan Gigi Paling Luar Biasa. Hewan-hewan ini selain memiliki Gigi Kuat, Tajam dan Menakutkan juga memiliki Keunikan lain pada giginya. Seperti Pita Lidah Gigi yang terdapat pada Siput, Gigi Bibir pada Cumi-Cumi atau kamu bisa menebak Rahasia Usia Ikan Lumba-Lumba melalui 'Rahasia Senyumnya'. Sahabat anehdankonyol.com, Biar gak penasaran lihat berikut ini :

1.Kumis Gigi pada Ikan Paus

Ikan Paus yang dikenal berukuran sangat besar ini memiliki keunikan pada gigi mulutnya. Barisan gigi yang terlihat seperti sebuah kumis ini mampu menyaring krikil dan batu pada saat ikan paus mengambil makanan di dalam laut. Fungsi 'Kumis Gigi' ini untuk membersihkan makanan pada saat sebelum makanan dicerna perutnya.

Harga Sepatu Termahal Di Dunia

Pasti kamu sudah tidak heran lagi dengan yang namanya sepatu hampir setiap hari pasti kamu pernah memakainya seperti mau kekantor ataupun ke sekolah, kini sepatu sudah menjadi bagian dalam gaya hidup banyak para desainer terkmuka di dunia membuat sepatu yang sungguh bagus dan tentunya harganya yang sangat mahal nah kamu mau tahu sepatu apa aja yangmemiliki harga paling mahal di dunia? Berikut adalah 7 pasang sepatu termahal di dunia.

Tanda Lelaki Buaya Darat

Lelaki buaya darat. hahah Tak semua wanita itu beruntung, bertemu langsung dengan pria impian yang penyayang dan baik hati. Sebagian besar di antaranya bertemu 'si buaya darat' yang sukses mematahkan hati. Nah, agar tak terperosok kembali ke jeratan para buaya darat, simak 10 tanda berikut ini agar kita lebih berhati-hati.

Pria buaya darat itu biasanya...

Pembunuh Terbanyak Di Dunia

Peran Genghis Khan sebagai bapak Mongolia kembali terkenal setelah perang dingin berakhir. Dibawah penguasa Soviet, orang-orang Mongol dilarang menyebut nama Genghis Khan keras-keras. Sekarang, orang-orang mongol sudah dapat berziarah ke makam Genghis Khan yang telah ditemukan.

Begitu banyak produk-produk atau temuan-temuan yang dikait-kaitkan dengan nama Genghis Khan muncul ke permukaan, sehingga pemerintah Mongolia mempertimbangkan untuk membuat hak cipta nama "Genghis Khan" untuk melindungi Integritas nama Genghis Khan sebagai bapak Mongolia. penampakan:

Efek Mengkonsumsi Roti

Roti banyak disukai orang dan bahkan dikonsumsi setiap hari. Tapi roti ternyata bukan makanan tersehat. Berikut alasan mengapa Anda sebaiknya menghindari roti seperti dikutip TimesofIndia, Kamis (20/12/2012)

1. Tidak memiliki banyak nutrisi
Tidak seperti makanan lain, roti, khususnya roti putih dan yang terbaut darinya. Anda tidak mendapatkan serat apapun dan Anda tidak mendapatkan apa-apa yang penting dari roti. 

Makanan Yang Membuat Sakit Perut

Perut sakit adalah sumber masalah bagi tubuh. Dan ini bisa disebabkan beberapa hal termasuk makanan. Makanan apa saja yang bisa bikin orang sakit perut? Banyak orang yang sering mengeluhkan sakit perut seperti kram, kembung, susah buang angin dan kram.

Seperti dilansir Dailytelegraph, Rabu (19/12/12), di Australia, sekitar 41% anak-anak didiagnosis memiliki masalah pada ususnya.

Aturan Aneh lalu Lintas

THAILAND:

Dilarang keluar rumah tanpa mengenakan celana dalam. (ketauan pake ngga pakenya gimana dong?)

FILIPINA:

Untuk mengurangi tingkat kemacatan lalu lintas kota Manila, ditetapkan bahwa:

Kendaraan bernomor akhir 1 atau 2 tidak diizinkan beroperasi di hari Senin.

SWEDIA:

Dilarang mengecat rumah tanpa ijin dari pemerintah dan harus menggunakan cat yang sudah mendapat sertifikat / ijin dari pemerintah.

KOREA SELATAN:

Para polisi wajib melaporkan jumlah uang suap yang mereka terima dari para pengendara yang mereka tilang.

Bahaya Stres

Stres sebaiknya dijauhi karena dampaknya yang buruk. Menurut penelitian, orang yang sering stres, panik, dan kewalahan menghadapi masalahnya berisiko lebih besar menderita serangan jantung. Risikonya bahkan disebut setara dengan mengisap 5 batang rokok.

Demikian menurut penelitian yang dilakukan tim dari Columbia University Medical Center dan dipublikasikan dalam pertemuan The American Journal of Cardiology.

Fakta Di Bumi

Banyak hal yang terjadi didunia kita, tidak sedikit yang lain dari biasanya. inilah biasa dikatakan sebagai hal unik. Banyak orang mengatakan sebagai hal aneh.

inilah 118 fakta aneh tersebut:

1. Di Cleveland, Ohio, adalah ilegal untuk menangkap tikus tanpa lisensi berburu.

2. Butuh 3.000 ekor sapi untuk persediaan di kulit selama satu tahun untuk pasokan sepakbola.

3. Ada rata-rata 178 biji wijen dalam roti McDonald’s Big Mac.

4. Perbandingan jumlah rayap dan manusia di dunia adalah 10:1.

5. Kitab Injil telah diterjemahkan ke dalam bahasa Klingon.

Fakta Planet Baru Nibiru

Apakah planet nibiru merupakan berita hoax terbesar yang pernah ada? Ataukah ternyata memang benar keberadaannya? Sehingga saat ini planet nibiru disebut-sebut sebagai bakal menjadi penyebab bencana terbesar bumi. Mari kita urut asal usul dan misteri planet nibiru dari awal kemunculan kisahnya.

Tahun 1846

Pada tanggal 30 September 1846, satu minggu setelah planet Neptunus ditemukan, seorang ahli matematika Perancis bernama Le Verrie mengumumkan kemungkinan masih adanya planet lain di tata surya kita yang belum ditemukan.

Fakta Tentang Bau Badan

Bau badan memang kerap mengganggu dan menyebabkan rasa tidak percaya diri. Untuk menghilangkan bau badan kebanyakan orang menggunakan parfum karena parfum dianggap simpel dan efektif menghilangkan aroma tak sedap pada tubuh.

“Keinginan untuk tampil harum dan segar sepanjang hari sering disalahpahami kebanyakan orang bahwa dengan membawa parfum kemanapun mereka pergi itu sudah cukup. Padahal aroma tubuh yang timbul setelah beraktivitas seharian disebabkan berkembangnya bakteri penyebab bau badan yang tidak bisa diatasi dengan parfum saja,” jelasVivi Tri Andari.

Cara Mudah Turunin Berat Badan

Untuk menurunkan berat badan,orang rela melakukan berbagai cara termasuk diet ketat yang menyiksa diri. Namun tanpa harus bersusah payah, sebenarnya ada cara asyik untuk memacu metabolisme dan membuat berat badan cepat turun.

Rahasia berat badan cepat turun adalah kinerja metabolisme yang baik. Metabolisme merupakan tingkat di mana tubuh membakar makanan yang dikonsumsi. Beberapa peneliti bahkan berpendapat bahwa metabolisme yang baik mengalahkan setiap rezim diet.

Berikut adalah cara asyik dan mudah untuk mempercepat tingkat metabolismedalam tubuh Anda

Fakta Tentang Bedah Plastik

Jika bertandang ke Korea, tak perlu heran jika hampir di seluruh kawasannya Anda bisa menemukan klinik kecantikan dengan sangat mudah. Bahkan, Dr Moon Hyoung Jin dari Navy Plastic Surgery, Gangnam, Seoul, mengungkapkan di seputaran Gangnam terdapat ratusan klinik kecantikan yang memungkinkan pasien melakukan operasi plastik.

Berbagai prosedur kecantikan seperti bone structure (operasi perubahan susunan tulang), rhinoplasty (operasi hidung), sampai operasi mata, ditawarkan untuk masyarakat. Prosedur kecantikan ini menjadi sangat populer di Korea karena minat yang tinggi dari warganya.

Cara Mencukur Bulu

 Pertumbuhan bulu halus pada kaki sebenarnya akan melambat seiring pertambahan usia. Tetapi sayangnya, karena kondisi kulit kaki juga semakin kering, penggunaan alat penghilang bulu juga berisiko menyebabkan iritasi. Lantas, bagaimana cara memilih alat penghilang bulu yang aman?

Cara cepat: Mencukur bulu kaki adalah cara paling sederhana dan cepat untuk mendapatkan kaki seksi dan bersih dari bulu-bulu halus. "Pilihlah alat pencukur yang memiliki beberapa mata pisau agar bulu terpangkas dengan sempurna dan meminimalisasi risiko kulit tersayat," saran Arielle Kauvar, MD, ahli dermatologi klinis di New York University Langone Medical Center.

Tuntutan Hukuman Mati

Dituntut hukuman mati seorang laki-laki mengamuk dan bahkan menginjak - injak Alquran. Kenapa ? 

TANGERANG (voa-islam.com) - Muhammad Sholeh alias Oleng, terdakwa pembunuh dan pemerkosaIzzun Nahdliyah, mahasiswi Universitas Islam Negeri (UIN) Syarif Hidayatullah Jakarta, dituntut hukuman mati di Pengadilan Negeri Tangerang, Selasa, 4 Desember 2012.

Oleng meradang setelah jaksa penuntut umum Lukman Hakim mengatakan "atas perbuatan terdakwa, kami tuntut hukuman mati." Oleng bangkit dari kursi pesakitan dan mengambil kitab suci Al-Quran dari atas meja depan majelis hakim. Seketika ia membantingnya ke lantai dan menginjaknya menggunakan kedua kakinya.

Usia Memperkenalkan Foto Pada Anak

Anak-anak saat ini sudah semakin "melek" teknologi. Bagaimana tidak, mereka bisa mengoperasikan smartphone atau dibekali orangtua dengan tablet.

Hal ini mengakibatkan anak semakin cerdas dalam memanfaatkan teknologi, tetapi dapat juga menyebabkan anak kecanduan  game yang mereka mainkan di gadget tersebut. Jika kondisi seperti ini, orangtua lain perlu memerhatikan umur berapa anak boleh dibekali gadget.

Katanya Pria Berotot Panjang Usianya

Pria berotot sering diidolakan oleh para wanita. Tetapi bukan hanya itu saja, keuntungan punya tubuh berotot ternyata juga membuat pria, terutama yang masih remaja, berusia lebih panjang, demikian menurut peneliti. 

Seperti yang dilansir dari Daily Mail, peneliti Swedia menganalisis lebih dari satu juta tubuh pria dewasa yang dulunya sempat memiliki tubuh berotot di usia 16-19 tahun. Sebab meskipun ketika beranjak dewasa mereka mengalami peningkatan berat badan, tubuh berotot ketika remaja tetap memberi pria kesempatan hidup lebih panjang.

Peneliti lantas menemukan pria yang tidak terlalu kuat pada bagian lengan dan kaki lebih cepat meninggal daripada mereka yang berotot. Selain itu, pria yang secara fisik dinilai lemak juga cenderung rapuh mentalnya.

100 Orang Tercerdas

Daftar 100 Orang Paling Jenius di Dunia

 1.Leonardo da Vinci Universal Genius,asal Italy, IQ 220
2.Johann Wolfgang von Goethe -- Germany 210
3.Gottfried Wilhelm von Leibniz -- Germany 205
4.Emanuel Swedenborg -- Sweden 205
5.William James Sidis -- USA 200
6.Kim Ung-Yong -- Korea 200
7.Thomas Wolsey Politician England 200
8.Hugo Grotius Writer Holland 200
9.Sir Francis Galton Scientist & doctor England 200
10.John Stuart Mill Universal Genius England 200

Angry Bird Unik

Kita semua sudah tahu dalam game Angry Birds, burung-burung pemarah yang diluncurkan akan menabrakan diri untuk menghancurkan babi-babi yang telah mencuri telurnya secara langsung atau merusak struktur yang melindunginya.

Fakta Wanita Dan Air

 Minum air putih sebanyak 8 gelas seharimerupakan salah satu cara untuk hidup sehat dan membantu metabolisme tubuh andaagar tetap bugar dalam beraktivitas. Namun apa jadinya jika mengkonsumsi airsecara berlebihan? Seorang ibu muda berusia 26 tahun asal Inggris, mempunyaikebiasaan minum air putih dengan kadar berlebih.  

Pembuatan Gedung Dengan 5000 Kardus Susu

Tak selamanya barang bekas hanya menjadi sampah. Di Granada, Spanyol, 50.000 karton bekas susu disulap jadi sebuah kastil yang megah dan menarik wisatawan. Jangan buang karton bekas susu yang sudah tidak terpakai, karena jika ide kreatif sedang muncul Anda bukan tidak mungkin membuat sesuatu yang bernilai seni tinggi. Seperti halnya di Granada Spanyol, ada sebuah kastil yang didirikan hanya dengan material karton bekas. Kok bisa, ya?

Tips Obama Tentang Rokok

Gedung Putih menyatakan Presiden Barack Obama telah menendang kebiasaan dan berhenti merokok. "Sudah sekitar sembilan bulan sejak puntung rokok terakhir dihisap," ujar juru bicara Presiden, Robert Gibss, dalam wawancara dengan CNN. "Ia benar-benar berhenti. Itu adalah komitmen yang saya pikir ia lakukan untuk dirinya sendiri sebagai kepedulian terhadap kesehatan dan demi dua anak perempuannya," ujar Gibss.

Obama seperti perokok lain, pernah berhenti sebelum kembali merokok lagi. Kali ini mungkin berbeda. Gibss mengatakan sejauh ini waktu terlama yang ia tahu Presiden tanpa rokok. Pasalnya banyak riset menunjukkan orang-orang yang berhenti merokok selama tiga bulan kerap tidak kambuh.

Gibss mengatakan Presiden Obama berhenti dengan bantuan mengunyah permen karet Nicorette dan berolahraga serta banyak keinginan kuat. Bagi Anda yang ingin berhenti dapat mengikuti contoh Presiden AS berikut:

Kelemahan Junk Food

Hasil penelitian ini menjadi bukti betapa makanan cepat saji (fast food) benar-benar merugikan kecerdasan anak. Menurut studi yang dilakukan peneliti dari University of London, Inggris, anak-anak yang sering diberi makan daging cepat saji akan tumbuh dengan nilai IQ yang lebih rendah ketimbang anak yang diberi makan dari masakan daging segar.

Peringkat Emas Indonesia

Notegolddiamond-Saat ini, Indonesia hanya memiliki cadangan emas sejumlah 2,619,904 troy ounce atau sekitar 73,1 ton. Jika dihitung dengan tingkat harga saat artikel ini dibuat, US$ 1,157.5/oz ; maka cadangan emas Indonesia tercinta kita ini bernilai US$ 3,032,538,880 (Tiga milyar tiga puluh dua juta lima ratus tiga puluh delapan ribu delapan ratus delapan puluh Dollar), atau dengan persentase sekitar 4.3% dari cadangan devisa kita.

Kita pernah mencapai jumlah cadangan emas sebesar 96 ton, sebelum dipakai untuk mempercepat pembayaran hutang ke IMF. Dan sekarang ketika IMF jualan cadangan emasnya, kita tidak mampu beli, hanya melihat saja India, Mauritius dan China membelinya. Mudah2an dimasa depan, seandainya toh Indonesia tidak mampu membeli emas IMF, dari hasil produksi emas kita sendiri di dalam negeri, bisa memperbaiki tingkat cadangan emas yang kita miliki.

Berikut daftar pemilik (cadangan) emas terbesar di dunia, dengan posisi Indonesia di nomor 37, update November 2009 

Dipenjara Karena Menelepon Polisi 100x

Unit Layanan Pengaduan Kepolisian di Inggris sebal dengan ulah Juni Chadwick. Pasalnya nenek berusia 53 tahun ini selalu mencaci maki operator panggilan darurat. Dia bahkan mengancam akan membunuh penjahat setiap melayangkan aduan. 

Tidak cuma sekali atau dua kali dia melakukan aksi itu. Sepanjang Agustus sampai dengan Oktober 2011, tercatat lebih dari 250 kali si nenek menelpon saluran darurat (999), dari nomor telepon yang serupa. Akhirnya si nenek diseret ke pengadilan untuk dihukum. 

Bayi Diasuh Kakeknya

Ilustrasi

 Jika seorang balita menyusu kepada ibunya, maka itu sudah biasa. Namun kalau ada balita menyusu kepada kakeknya, itu mungkin hanya Valentino Rafa Febriansah (3,5).


Anak pasangan Imam Maliki (35) dengan Winarsih (34), warga Dusun Bulu, Desa Sumberejo, Kecamatan Kandat, Kabupaten Kediri, Jawa Timur, itu setiap hari memiliki kebiasaan unik menyusu pada kakeknya, Pak Regu (58).


"Sejak tidak saya susui, anak saya sekarang ganti beralih menyusu pada kakeknya. Kalau tidak dituruti, biasanya anaknya selalu rewel," ungkap Winarsih kepada Surya Online, Senin (8/10/2012).

Winarsih menjelaskan, anak keduanya itu disusui sejak masih bayi hingga berumur tiga tahun. Namun setelah disapih, anaknya ganti meminta disusui kakeknya. Kalau kakeknya tidak ada, dia minta disusui ayahnya, Imam Maliki.


"Kalau menyusu ke kakeknya ya tidak lama. Setelah mulutnya ditempelkan ke puting sang kakek, dan puas, kemudian anaknya pergi. Kebiasaan menyusu kakek itu dilakukan siang hari atau menjelang tidur malam," tuturnya.


Karena sudah terbiasa dengan kebiasaan unik cucunya, sang kakek juga tidak canggung lagi menyodorkan puting susunya untuk Rafa. Pak Regu biasanya langsung membuka kaos dan menyodorkan puting susunya untuk disedot cucunya.


Saat menyusu kepada kakeknya, Rafa juga melakukan hal itu seperti anak balita menyusu kepada ibunya. Namun, puting susu ibu yang menonjol tentu beda dengan puting kakek yang rata dengan dada.


Waktu menyusu kepada kakeknya, kelihatannya Rafa juga sangat menikmati dan terlihat lahap layaknya anak menyusu kepada ibunya. Namun tentu saja tidak ada air susu kakek yang keluar akibat disedot sang cucu.


Pak Regu sendiri sebenarnya juga terlihat geli ketika puting susunya disedot oleh cucu kelimanya itu. Namun lama-kelamaan, ia juga ikut menikmati kebiasaan unik cucunya. "Ya gimana lagi, kalau tidak dituruti anaknya marah kemudian menangis," tambahnya.


Winarsih menuturkan, terkadang Rafa menjelang tidur juga masih senang pegang-pegang puting susu, walau sudah tidak menyusu lagi.


Selain menyusu kepada sang kakek, Rafa juga masih meminta susu formula dalam botol dot saat menjelang tidur malam atau pagi hari. "Sepertinya tidak mudah untuk menghentikan kebiasaan anak saya menyusu kepada kakeknya," ujarnya.

Carita Left Driving

Mengapa kita (orang Indonesia) berkendara di lajur kiri jalan? Sebelum saya jawab, perlu anda ketahui bahwa di dunia terdapat dua aturan/standar dalam berkendara yaitu left-driving countries dan right-driving countries.

Perhatikan, jangan sampai kebolak-balik !
Left-driving countries adalah negara yang warga negaranya menggunakan lajur kiri jalan untuk berkendara, sehingga posisi setir/kemudi pada mobil ada disebelah kanan. Contoh paling gampang adalah yang berlaku di Indonesia. Negara lainnya yang menganut sistem yang sama adalah UK, Jepang, Australia, India, Singapura,Malaysia dll.

Mencegah Kembung Dan Buang Angin

Makanan tertentu bisa menyebabkan perut kembung sehingga kita sering buang angin tanpa kenal situasi dan kondisi. Tentu saja efeknya terhadap kehidupan sosial bisa buruk Kabar baiknya, keluhan perut kembung dan sering buang angin itu bisa kita hindari. Simak apa saja yang bisa kita lakukan:

- Hindari makanan yang memproduksi gas, seperti kacang-kacangan, brokoli, kembang kol, telur, dan susu. Jumlah gas yang diproduksi pada setiap orang berbeda.

Waktu Saat Lapar

Asalasah ~ Orang yang tidak dapat mengontrol berat badannya, kebanyakan beralasan bahwa dirinya kerap merasa lapar dan tidak sanggup menahan keinginan untuk makan. Beberapa kondisi kesehatan tertentu mungkin melatarbelakangi rasa lapar yang tidak tertahankan dan menggagalkan diet Anda.

Berikut 9 kondisi yang menyebabkan rasa lapar, seperti dilansirwomansday, Kamis (27/09/2012) antara lain:

Negara Yang Tidak Pernah Terjajah

1. Thailand

Asal mula Thailand secara tradisional dikaitkan dengan sebuah kerajaan yang berumur pendek, Kerajaan Sukhothai yang didirikan pada tahun 1238. Kerajaan ini kemudian diteruskan Kerajaan Ayutthaya yang didirikan pada pertengahan abad ke-14 dan berukuran lebih besar dibandingkan Sukhothai. Kebudayaan Thailand dipengaruhi dengan kuat oleh Tiongkok dan India. Hubungan dengan beberapa negara besar Eropa dimulai pada abad ke-16 namun meskipun mengalami tekanan yang kuat, Thailand tetap bertahan sebagai satu-satunya negara di Asia Tenggara yang tidak pernah dijajah oleh negara Eropa, meski pengaruh Barat, termasuk ancaman kekerasan, mengakibatkan berbagai perubahan pada abad ke-19 dan diberikannya banyak kelonggaran bagi pedagang-pedagang Britania.

Tipe cewek

Pernah nggak kamu perhatiin cewek-cewek di sekolah kamu? Biasanya mereka punya tipe yang nggak jauh-jauh dari:

1. Beseran

Kebisingan Kemacetan

Kebisingan lalu lintas sering kali menjadi ujian bagi sebagian penduduk di kota-kota besar. Tidak jarang masalah ini berujung pada stres, walaupun dalam tingkat yang masih mudah dikendalikan. Semakin padat lalu lintas, semakin besar risiko serangan jantung yang akan menghampiri, terlebih bagi mereka yang tinggal di daerah rawan kebisingan dan kemacetan. Demikian hasil studi di Denmark. 

Penelitian yang dilakukan selama 10 tahun pada 50.000 responden menemukan bahwa untuk setiap 40 desibel kebisingan lalu lintas di jalan, risiko serangan jantung bertambah meningkat hingga 12 persen. 

Alasan Pakain Dokter Berwarna Hijau

Saat mengoprasi, seorang dokter membutuhkan konsentrasi yang sangat tinggi. Meningingat pekrjaan yang dilakukan menyangkut nyawa seseorang. Tapi tahukah? mengapa pakaian dokter sering menggunakan pakaian berwarna hijau? Inilah penelusuran asalasah di sebuah sumber.

Kenapa tidak putih? Itu pertanyaannya. Putih melambangkan kebersihan. Namun, Pemilihan warna hijau lebih pada kenyamanan untuk mata. Begitu alasannya.

Walaupun sulit dikonfirmasi mengapa warna hijau jadi populer karena alasan ini, hijau memang cocok bagi dokter untuk melihat lebih baik di ruang pembedahan, karena hijau adalah lawan dari warna merah dalam roda warna.
 

Hal Yang Dilakukan Sebelum Berenang

Renang merupakan salah satu jenis olahraga yang baik. Renang berguna untuk menambah kekuatan, kebugaran, dan stamina pada saat yang sama. Meski bukan bentuk kardio yang terbaik untuk menurunkan berat badan, renang dapat membakar kalori sekitar 75 kg kalori dengan kecepatan 2kmph.

1. Latihan kardio dan kekuatan
   Renang adalah jenis kardio yang baik karena tidak seperti jogging atau berlari yang hanya melibatkan tubuh bagian bawah. Renang menargetkan hampir setiap otot dalam tubuh pada waktu yang sama. Jantung juga memompa lebih banyak darah, paru-paru bekerja lebih keras saat Anda bernapas dan melatih otot bergerak lainnya, seperti otot bisep, trisep, paha dan otot betis. Juga, air memberikan ketahanan alami untuk tubuh Anda. Semakin cepat Anda berenang, semakin kuat perlawanan otot Anda dengan menghasilkan pembangunan otot tanpa menempatkan tekanan berlebihan pada sendi Anda.

Efek Obesitas

 Saat anak cenderung sulit makan, mungkin Anda akan memberikannya segala macam suplemen. Ini boleh saja dilakukan agar nafsu makannya meningkat. Tapi, sebagian anak justru akan mengalami hal yang sebaliknya. Jadi gemar makan, bahkan sampai menjadi sangat gemuk. Lucu memang, tapi tidak sehat.

Kegemukan atau obesitas ini tidak sebatas masalah kelebihan berat badan. Tapi juga penyakit lain yang akan mengekor. Seperti dikutip FemaleFirst, data statistik menunjukkan terdapat sekitar 25 persen anak laki-laki dan 33 persen anak perempuan, berusia dua sampai 19 tahun yang mengalami masalah kegemukan.

Bagi para orang tua, kini saatnya memperhatikan porsi makan buah hati untuk menghindari efek buruk seperi berikut:

Olahraga Penghilang Rasa Stress

Mungkin Anda memiliki banyak proyek yang harus diselesaikan dalam waktu terbatas. Atau mungkin selalu bergelut dengan kemacetan setiap pagi. Stress tampaknya sudah menjadi "garis" hidup di era sekarang ini. Tapi sebenarnya, stress ini dapat dilewati dengan olahraga.

Ketika kita dihadapkan pada situasi sulit, tubuh akan bereaksi membentuk hormon stress. Salah satu hormon yang dapat melawan stress adalah toroksin. Hormon yang diproduksi oleh kelenjar toroid untuk meningkatkan metabolisme sehingga kita dapat melewati strss dengan mulus.